Lorsque nous découvrons la pratique de méditation au cours d’un programme MBSR, d’un atelier ou d’une retraite, nous nous sentons soutenus par les enseignements et portés par le groupe et sa dynamique.

Et ensuite qu’advient-il de notre pratique de la méditation lorsque notre quotidien et ses habitudes reprennent leur cours ?

Bien souvent, nous observons que notre pratique et notre engagement envers la pleine conscience se diluent peu à peu. Il est important alors de se souvenir qu’il n’y a pas de parcours idéal et que chacun suit son propre rythme.

Comme le décrit si bien Jack Kornfield, illustre moine Bouddhiste américain : “Après l’extase, la lessive!”

Cet atelier vous offrira la possibilité d’entretenir, d’approfondir et d’échanger au sujet de votre pratique de la méditation de pleine conscience en vous reconnectant à ses précieux enseignements

Tarif : Sur donation Libre et Consciente

Inscriptions par téléphone ou mail : agathefeoux@gmail.com